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| 空名 | 空レベル | 対象地域 | 主なスポット (鉄道駅、バス停) | 主なスポット (道の駅、SA,PAなど) | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高遠 | 3 | (伊那市高遠町) | 高遠城址 | ||
| 美和湖 | 4 | (伊那市長谷) | 道の駅南アルプスむら長谷 | ||
| 伊那中央 | 2 | (伊那市<旧市街東部>) | 飯田線伊那市駅〜伊那北駅 | 中央道小黒川PA | |
| 西箕輪 | 2 | (伊那市<旧市街西部>) | 中央道 伊那IC | ||
| 辰野 | 2 | 上伊那郡辰野町 | 中央本線（辰野支線）辰野駅〜小野駅 | 中央道 辰野PA | |
| 箕輪 | 2 | (上伊那郡箕輪町) | 飯田線木ノ下駅〜沢駅 | 中央道 伊北IC | |
| 南箕輪 | 2 | (上伊那郡南箕輪村) | 飯田線田畑駅〜北殿駅 | ||
| 宮田 | 2 | (上伊那郡宮田村) | 飯田線宮田駅 | 中央道宮田BS | |
| 飯島 | 2 | (上伊那郡飯島町) | 飯田線高遠原駅〜田切駅 | 道の駅花の里いいじま | |
| 中川 | 2 | (上伊那郡中川村) | 飯田線伊那田島駅 | ||
| 駒ヶ根 | 2 | (駒ヶ根市) | 飯田線伊那福岡駅〜大田切駅 | 中央道 駒ヶ岳SA | |
| 伊那上郷 | 2 | (飯田市) | 飯田線伊那上郷駅〜元善光寺駅 | 中央道座光寺PA | |
| 飯田 | 2 | (飯田市) | 飯田線飯田駅 | ||
| 鼎(かなえ) | 2 | (飯田市) | 飯田線時又駅〜切石駅 | ||
| 飯田山本 | 2 | (飯田市) | 中央道 飯田山本IC | ||
| 天竜峡 | 2 | (飯田市) | 飯田線金野駅〜川路駅 | 天竜峡IC | |
| 久堅(ひさかた) | 3 | (飯田市) | |||
| 遠山郷下栗 | 4 | (飯田市<旧上村>) | |||
| 遠山郷土館 | 4 | (飯田市<旧南信濃村>) | 道の駅遠山郷 | ||
| 大鹿 | 5 | (下伊那郡大鹿村) | 松川から小渋湖を抜けて役場1キロ手前 | 長野の主・生息地 | |
| 下伊那松川 | 2 | (下伊那郡松川町) | 飯田線伊那大島駅〜上片桐駅 | 中央道 松川IC | |
| 高森 | 2 | (下伊那郡高森町) | 飯田線下市田駅〜山吹駅 | ||
| 豊丘 | 3 | (下伊那郡豊丘村) | 飯田線から川向いに取得可(d) | ||
| 喬木(たかぎ) | 3 | (下伊那郡喬木村) | |||
| 清内路(せいないじ) | 4 | (下伊那郡阿智村<旧清内路村>) | 清内路集落内 | ||
| 阿智 | 2 | (下伊那郡阿智村) | 中央道 阿智PA | ||
| 浪合 | 4 | (下伊那郡阿智村<旧浪合村>) | 治部坂高原 | ||
| 下條 | 2 | (下伊那郡下條村) | 道の駅信濃路下條 | ||
| 泰阜(やすおか) | 2 | (下伊那郡泰阜村) | 飯田線温田駅〜唐笠駅 | ||
| 下伊那阿南 | 2 | (下伊那郡阿南町) | 道の駅信州新野千石平 | ||
| 天龍 | 2 | (下伊那郡天龍村) | 飯田線伊那小沢駅〜為栗駅 | ||
| 売木(うるぎ) | 4 | (下伊那郡売木村) | |||
| 平谷 | 4 | (下伊那郡平谷村) | 道の駅信州平谷 | ||
| 根羽 | 4 | (下伊那郡根羽村) | |||
| 木祖 | 1 | 木曽郡木祖村 | 中央本線藪原駅 | 道の駅木曽川源流の里きそむら | |
| 日義 | 1 | 木曽郡木曽町<旧日義村> | 中央本線原野駅、宮ノ越駅 | 道の駅日義木曽駒公園 | 木曽駒森林公園から改称 |
| 木曽福島 | 1 | 木曽郡木曽町<旧木曽福島町> | 中央本線木曽福島駅 | 道の駅木曽福島 | |
| 開田高原 | 3 | 木曽郡木曽町<旧開田村> | 開田民芸センター | ||
| 木曽温泉 | 3 | 木曽郡木曽町<旧三岳村> | 道の駅三岳 | ||
| 上松 | 1 | 木曽郡上松町 | 中央本線倉本駅、上松駅 | ||
| 大桑 | 1 | 木曽郡大桑村 | 中央本線野尻駅〜須原駅 | 道の駅大桑 | 須原駅では上松が盗れました(d) |
| 南木曽(なぎそ) | 1 | 木曽郡南木曽町 | 中央本線田立駅〜十二兼駅 | 国道256号線 南木曽町内 | |
| 王滝 | 4 | 木曽郡王滝村 | 牧尾ダム |
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